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职场心态——是什么造成了你的拖延症

来源:汇师经纪 发布时间:2017-09-13浏览量:383

朋友圈里,微博文章里会看到很多我明天开始减肥,或者我明天开始健身打卡等等的激情阔论。但是最后都不了了之,雷声大雨点小,究其原因,大都败给了自己的拖延症。


拖延症不是天生的,都是直接或者间接地从自己生活中学到的。或者是时间上的充裕让你有拖沓散漫的空间,又或者是你根本就不喜欢,为了给自己一个逃避的借口。到底是什么助长了你的拖延症?


1、环境因素


外界的诱惑导致自身没有抵御的能力,从而导致了计划内的事情往后推迟。


2、自身喜好


一个事情如果你是心底里抵触的你肯定是不愿意积极完成的,而是各种理由各种借口的搪塞。这样就需要你可以有一个清楚的认识区分出可以不做和不得不做的工作,不得不做的工作就要在规定的时间内有序的完成。


3、个人性格特点


过于追求完美的人一般都会有不同程度的拖延症。因为担心做不好,害怕出错,所以一直畏首畏尾、犹豫拖沓,不敢放手去做,从而导致了心理上的无限期拖延。这样性格的人即使去做了,也是需要花费很长的时间去追求自己心里的完美,进而倒是无意识的拖延


4、对别人的抵抗情绪


每个人都有自己的做事原则,也有自己固定的喜好。当在情绪非常不好的时候,或者是自己本身很抵触的事情时,就会想着一会再做,或者是最后再做这样的拖延心理。


拖延症是现在大多数人存在的问题,有些人觉得无关痛痒,不需要特别注意。但是拖延症也会导致你离梦想越来越远,让生活变得混乱。愿你的世界永无拖延。

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