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厉和民
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禅修的关键目标

发布日期:2014-11-17 10:25:11 浏览次数:190

禅修的关键目标

  

即使在禅修时,我们的大脑也需要进行量化和判断:我的冥想进行得如何?在与他人的关系中我处于何种位置?我是如何跟随着呼吸来做的?等等。我们都希望自己看起来精神焕发而不是垂头丧气,我们都希望自己看起来很精明而不是愚钝,我们都希望自己看起来很强壮而不是虚弱。作为人类,我们所有人都是一样的--我们的躯体和头脑都非常脆弱,我们生活在一个无法解释的世界,大部分事情我们都无法掌控,我们都要屈从于生老病死。用将事物分为好与坏的方法来试图理解世界,或者给自己一种控制感,这是一种靠不住的方法。
  我们的生活和生意中都充满了自相矛盾的问题。作为领导者、管理者和员工,我们需要作风果断。我们必须做研究,做决定,信心十足地向前冲。而生活和生意中的决定又充满了未知的变数。如果我们过分自信,那么我们将会因为不够谨慎或只听信片面之词而跌人陷阱。如果我们缓慢前行,就能仔细观察,并充满自信。
  禅修和做生意的一个关键目标就是锻炼出一个灵活的大脑,一个能容纳很多不同意见的大脑--完全接受我们是谁,完全接受我们的能力,同时在工作中得到成长和改变,面对真实的环境时能感觉到完整和自在,与此同时努力工作以对其进行改进。我们学会拥有看起来完全相反的一些特质:自信的同时又能敞开心怀接受改变,强壮与脆弱同在,相信自己也相信他人。我们还学会了接受自己的不完美之处并泰然处之。我们不再期待事物能变得不同,明白了事情就应该是他们原本的面目。当然,我们还将继续探寻对于我们的生活、生意和修行的更深层次的认知。
  如果你认为自己是个好家长或者是个好的生意人,那么你就被标签束缚了。你认为时间和我们的生活都是一潭死水,而它们其实可以进行量化。而在现实中,所有存在的东西都是存在于当下的这一刻。我们必须对过去有清晰的认识,为未来精心计划,同时我们必须以开明、积极的态度对待下一分钟即将来临的事物。

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