禅修中常用语的具体解析

无常

佛陀说，抓住无常的一个方法就是在死后将身躯描画下来。这种做法就是看着我们的身躯腐烂，被虫吃噬，从熟悉的人形转变为白骨，最终变为尘埃人土。同样的，我建议你在工作时聚精会神，就如同以后无法再做这个工作一样。专注于这样的事实：你为其工作的公司某天将不复存在。假想一下你的工作空间不再属于你，你可以将它勾画成一片树林或者一片空地。

认识到人生的短暂，你的认知将会下沉到一个更深的地方。在那里，真正重要的问题将清楚地出现并成为你所关注的事项，你对自己的工作场所将不复存在而更心存感激。

相互关联

专注世间万物的相互关联性对与他人共同工作以及评估与实施商业策略至关重要。我们与一起工作的每个人如何互动，将影响到整个团队和公司的成果，如何组织和参与会议，将影响到公司的日常氛围、会议的状况以及公司的成功。

一行禅师对于相互关联性的解释是："如果你是一位诗人，你会清楚地看到有云朵漂浮在这张纸上。没有云朵，就不会下雨，树木就不能生长，而没有树木我们就无法造纸。云朵对于这张纸的存在至关重要。如果这里不存在云朵，那么这张纸也不会存在于这里。因此我们可以说云朵和纸是相互关联的。"

我意识到从来没有什么生意是靠我一人完成的，这让我很吃惊。松枝舞的名字的灵感源自我的一位老师创业的资金来自我的家人和朋友，有关计算机、软件、电话系统，法律和会计的技能都是来自于他人，另外我的这门生意还需要客户、供应商和艺术家。因此工作和生活中的每一个方面都是完全相互依存的。

非我

专注于非我意味着不在意我们自己对描绘的图像和自身的看法。修行非我并不是仅靠个人就能做到的。成功或者失败并不是"我"所为。我们每分每秒都尽力做到最好，不纠结于"我"完成了什么、什么没有完成的错觉，独立于与他人的所有相互关联之外。

我曾经读过一篇关于高尔夫的研究文章。这项研究比较了初级、中级、高级高尔夫球手挥杆动作的录像，录像分为挥杆击球和挥空杆两种。结果发现，在没有球的情况下，初级球手的动作比有球的情况下看起来更像一个髙级球手。这项研究给我们的启示是，努力想要得到一个结果，其实是发挥我们自身的聪明才智的一个阻碍。我们为了某个目标而作的努力，恰恰阻碍了我们去达到这个目标。

本文由回柏蓉讲师助理整理发布。