4006-296-278
厉和民
汇师认证讲师
暂无评价

“1+1” 风水创始人

本站已经通过实名认证,所有内容均由厉和民本人或助理发表

厉和民讲师文章

您的位置:厉和民 > 厉和民讲师文章 > 文章详情

禅修对生活和工作的影响

发布日期:2014-11-20 16:05:11 浏览次数:631

我最近在旧金山参加了一个即兴行为课程。在上课的第一天,我学到了一个练习方法,它改变了我的生活,并且我发现能将其应用于禅修 与工作和生活的结合。现在我想将它教给你们,并建议你们经常练习一下。这个练习是这样做的:伸出双臂高举过头顶,大声喊出"呜呼,我觉得自己真笨"或者"呜呼,我搞砸了!"好的,让我们再做一次:"呜呼,我觉得自己真笨! "我知道,你会觉得这么做挺荒谬,不太体面,但请你试着做一做。一天中大多数人都有机会做这个练习:当我们说些 蠢话时,我们摔碎了杯子时,当我们忘记回复邮件或者电话时,或是当我们留意到自己的行为扭捏、不太大方时,我们都可以做出如上之举

禅修对生活和工作的影响

面对错误时,如果我们不是绷紧脸庞,隐藏悲伤,感觉糟糕,而是 直面错误并庆祝它们的到来,那会如何呢?如果我们创造了一个不怕犯错误或是不用担心看起来会糟糕的世界,一个我们可以尝试任何事情的世界,会如何呢?将这种观念应用到即兴演讲、生活、禅修和工作中,就是我们应如何学习、如何发展以及如何让自己负担更多。

本文由厉和民讲师助理整理发布。

版权声明:本网站服务于企业培训师及各培训机构,为汇师经纪所经营并享有版权,部分作品由网友自主投稿、编辑、上传,对此类作品本站仅提供交流平台,如果您发现网站上有侵犯著作权的作品,请提供身份证明、著作权权属证明、侵权情况证明与本网站法务部李晓兵联系,我们会在核实后及时删除。
查看更多>>

厉和民简介

厉和民

厉和民

“1+1” 风水创始人

讲师手机:15810357436

只接受预约讲师授课电话咨询!

汇师经纪微信公众号