掌握一周的周期

在掌握一天的周期与结构后，再来掌握一周的结构与周期就可以了。

一周的循环，是由左下而右弯上，再转至右下告终的循环。至于这一周 是否有高潮，或较为平淡，就要依计划与时间表而定了。

掌握你日常生活的一天的周期化与一周的周期化，就是你是否能逐步完 成计划与时间表的要诀。

月周期与年周期，对我们而言是过大且难捕捉的，比较起来，一周在感 觉上比较容易掌握。掌握这种让人有概念的时段，就是安排时间表的窍门。

以思维的运作，捕捉来去无影的时光，并以周为单位，使之充实。事实 上，当以周为单位时，即使其中的一天被浪费，仍有机会使这一周充实。

"使自己生活充实的要素”，或许很难在一天之内完成，但如果以周为 单位的话，就可以星期来分配每一天的性质，甚至有时一天都玩掉也不要紧。

以星期几来决定每天的性质，从快乐的星期五，转变到快乐的星期四， 运动或文化的星期三，旅行的周末等，已相当一般化了。

所谓以一周为单位，安排生活计划，是说最好在星期几开会或商谈，在 星期几最好能看书或上课，好不容易才拍下的录像带该在哪一天看……，给 每一个日子，一个独特的个性。

通过思考可直接用做时间表的笔记。只要在各栏的左上角写上日期即

可。

你的一周，是怎样的呢？