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如何充分利用时间,挖掘潜力,让自己成为“高能人士”?

发布日期:2019-08-21 16:35:08 浏览次数:45

1、永远去做你最重要的那件事

实现高能人生的方法之一,是减少浪费在非核心事情上的时间。

美国的管理学家科维,提出了的时间四象限法。
它把工作按照重要和紧急两个程度划分为四个象限,处理顺序为:
紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。
比如马上要截稿的论文,这类紧急且重要的事情,当然排在第一位。

建立人际关系、做未来规划、看书提升等,则应该放在第二位——虽然当下并不着急,却对未来有着长久和深远的影响。

突然有人造访做客,这类看似紧急却不重要的事情,可以放在第三位。

刷微博朋友圈,看冗长的小说和综艺,这些即不重要也不紧急的事情,放在最后的位置。

2减少无效努力

有的人也很努力,但是就是起不到效果。很可能是因为,自己没有掌握正确的方法。

哈佛研究团队曾经做过一次实验,让员工用三个方法去分析自己的日常琐事:

Ø 是否能搁置一些没用的任务?

Ø 是否能把任务分派下去,交给下属来完成?

Ø 如果必须亲力亲为,是否用更高效的方式解决问题?

员工们践行了这种方式后发现,每个星期平均节省了8个小时的时间。

把简单琐碎的事情外包出去或采用更高效解决方案的方式,能让人们有更多时间和精力去集中实现重要目标,获取更高的回报。

3了解自己最适合的作息和节奏

失败的人各不相同,成功的套路也不是能轻易模仿而来的。
许多人因为自己无法早起而焦虑,将不能早起与失败挂钩;
可事实是,每个人的情况各不相同:
有的人坚持早起,一整天都精力充沛,也有的人,就算熬夜上瘾,也能秒杀半个朋友圈。
能控制早晨的人,不一定能控制人生;
但懂得管理自己时间和精力的高能人士,人生却有更多可能。

了解自己最适合的作息和生活节奏,根据自己的特性量身定制好计划;
最大化的开发自己的潜力,利用好已有的时间和精力资源,才能事半功倍。

成为“高能人士”的第一步,就是要了解自己。



文章由胡新桥讲师助理整理发布      

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