职业讲师嗓子保护技巧

有一半以上的时间一个月课程能超过10天以上，讲师的嗓子保护和讲课质量一样重要，甚至过之 讲师讲课中，嗓子有一些状况：

1、 咽喉疼痛但不咳嗽或者权威咳嗽

2、 咽喉咳嗽但不疼痛或者轻微的疼痛

3、 咽喉咳嗽而且也疼痛 中药配方：

第一种种症状的解决方法：咽喉疼痛但是不咳嗽或者权威咳嗽 甘草5克 麦冬8-10克 桔梗5-6克、胖大海大个头的2-3棵.

第二种种症状的解决方法：咽喉咳嗽但是不疼痛或者轻微疼痛 甘草5克 麦冬5-6克 桔梗8-10克、胖大海大个头的2-3棵.

5、 第三种种症状的解决方法：咽喉咳嗽而且也疼痛 甘草5克 麦冬10克 桔梗10克、胖大海大个头的3-4棵， 服用方法： 第一种方法：课堂上随时煮用： 讲师将宾馆的“随手烧”【电水壶】带到课堂上，将甘草、 麦冬、桔梗清洗后，放入电水壶内，1000克水，水烧开后，倒入水杯，水杯中放1、2棵胖大海（胖大海不易久煮），如饮开水一样饮用，味道甘甜，杯中水喝完后，加水前再次烧开，，如此半天换一次药。 第二种方法：晚间在宾馆休息时熬药 将药放入电水壶，1000克水煮，将水煮沸腾后冷却，再次煮沸腾，连续6—7次煎熬药后乘热饮用，，一夜就好.

本文由刘小明讲师助理整理发布。