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沈丹阳
汇师认证讲师
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中国著名实战管理培训专家

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沈丹阳培训课程

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赢在时间管理

赢在时间管理
课程时长: 2 天
适合学员:基层员工
适合行业:电力 服装业 通信电子 数码家电 家居装饰
关注度: 275

针对性强——从理论出发,掌握一定的时间管理方法策略,并会实际运用;
互动体验——导师全程引领,师生倾情互动,激发主观能动性,倡导轻松愉快地工作和生活;
思路开阔——导师授课方式灵活多样,有:理念讲解+案例分析+声像视听+小组讨论+现场游戏+心理体验+多感官体验等,使学员轻松减压,开心领悟;
注重实效——从理论到实践,从心理整合到自我成长,采用“即见、即思、即做、即得”的方法,循序渐进提升学员对课程内容的理解和实际转化能力。

课程背景

人生最宝贵的二项资产,一项是头脑,一项是时间;这个世界,最公平的分配就是时间,每天每个人都是二十四小时;因此管理好自己的时间,也就赢得了人生;管理水平的高低,决定着事业和生活的成败。

培训对象

各层级员工

课程收获

1、认识时间成本,树立有效的时间管理观念;
2、学习几种简单有效的时间管理技术与技巧;
3、提高组织时间效益,帮助企业降低管理成本,提升企业绩效。

培训方式

视频播放、案例解析、分组研讨、团队展示等互动体验方式进行。

课程大纲

  第一讲:时间与时间管理概述

  视频:《时间都去哪了?》

  一、时间与生命的博弈

  (一)我们的人生中,什么是最重要的?

  (二)价值理念探讨:财富、健康、时间的关系;

  (三)你是如何规划自己的时间的?

  二、时间是什么?

  (一)深圳口号:时间就是金钱,效率就是生命;

  (二)时间是人生最大的资本;

  (三)时间不可再生、不可储存,但却是可以管理的。

  三、时间管理概述

  游戏:你计划再活多少年?

  (一)时间管理的定义;

  (二)时间管理的发展与演变:

  1、第一阶段:备忘录;

  2、第二阶段:时间进程表;

  3、第三阶段;轻重缓急;

  4、第四阶段:自我管理。

  (三)时间管理的意义;

  (四)时间管理的核心:

  1、价值管理;

  2、习惯管理。

  (五)时间管理的本质-自我规划:

  1、好的计划是目标成功的前提;

  2、建立高效的时间管理机制。


  第二讲:时间管理的技巧和工具

  一、改变一个想法,养成良好习惯;

  二、学会列清单;

  三、做好时间(工作)日志;

  四、时间管理矩阵法

  (一)一个重要观念;

  (二)象限的界限;

  (三)象限的关系;

  五、遵循二八定律:

  (一)目标:进入20%;

  (二)案例分析:二八定律在营销学中的实际应用:

  1、需求分析运用;

  2、市场规律把握;

  3、客户面谈实战;

  4、客户管理应用。

  (三)二八定律在生活中的表现。

  六、番茄钟工作法。


  第三讲:高效时间管理八大法则

  一、法则1:确定目标,制定计划;

  案例:计划制定的5W1H

  二、法则2:克服拖延,立刻行动;

  拆书帮:《万恶的拖延症》

  三、法则3:适度加速,时时高效;

  视频互动

  四、法则4:有条不紊,条理清晰;

  改善表现的3个步骤

  五、法则5:抓住碎片,掌控时间;

  头脑风暴:碎片化时间管理新方法研讨

  六、法则6:善用工具,提高效率;

  案例:时间管理工具的应用分享

  七、法则7:简化流程,学会授权;

  提高时间效率,你可以自由选择。

  八、法则8:终身学习,与时俱进。

  第四讲:时间管理个人使命表

  学员分享

  课程总结

曾就职于台湾旺旺集团,浙江农夫山泉
原宏达造纸实业公司高管
国内某大型管理培训公司执行总裁
3年培训讲师
擅长企业人才培养体系建设及人力资源咨询。熟悉公司高层和各级经理人的心态与期望,擅长管理者素质和管理技能提升训练,尤其在培训中,善于站在共赢的觉度,让企业老板与职业经理人互相理解,互相信任,实现公司战略高效执行,推动公司绩效爆炸性持续增长。

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沈丹阳简介

沈丹阳

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