辟谷养生师职业培训及教学大纲

课程大纲

第一章 辟谷养生历史探源

一、教学要求

1.掌握辟谷养生师的涵义，理解辟谷养生师工作的作用和意义。

2.明确辟谷养生师的学习对象、服务对象和职业要求。

3.掌握辟谷养生师的评估体系内容。

二、教学内容

1.辟谷基础原理

2.辟谷历史叙述

3.辟谷养生操

4.健康的预防观

5.呼唤健康与快乐

第二章 心能量养生

一、前言

心能量养生作为一种自然而实用的心理学调理方法，运用自然规律、顺应人们心理规律，充分发挥人体的潜意识来打开自身潜能，实现自我调节和修复。心能量是现代应用心理学与中国传统文化的创新思维结晶，把传统心理学里程序化、形式化、繁杂化的部分简单明了、自然实用地传达出来。

本部分总学时：

二、教学要求

1、深化对自然界能量和生物潜能的理解，了解心场能相关理论知识。

2、理解并掌握心场能在自然养生中的应用方法与重点技巧。

3、着重培养潜能开发、提升气场、自然调节等关键技能和方法。

4.掌握不同人群的养生需求和心场能应用特点，并熟练运用。

三、教学内容

1.气场的基础知识

2.气场在自然中的展现

3.心能量基础知识

4.心场能与混元气场论

5.心场能与自然场

6.如何增强心理能量与气场

7.场在心理学中的作用环节与流程

8.心能量理疗的机理探析

9.心能量理疗十六法

第三章 自然心灵释放

一、前言

良好的情绪，无论对我们的身心健康，还是生活质量及事业追求，都是大有裨益的。传统东方医学和养生学一直把人的情志作为首要关注领域，现代心理学内容也广泛涉及日常情绪方面。情绪调节和心灵释放环节被重点应用于养生保健、防病益寿，同时结合传统文化中的各种健身方法，能够自然而有效地放松身心、陶冶性情，促进身心健康。

二、教学要求

1.熟悉心灵释放的目标和理念，掌握心灵释放的基本原则和内容

2.掌握常用身心放松的调养方案，并能够熟练运用。

3.了解《道德经》对人性心理的影响。

三、教学内容

1. 心理情绪释放

2.常用身心放松法

3.心灵释放一般引导法

4.心灵释放训练法

5.不同人群的心灵释放需求

6. 《道德经》与人类心理学

7. 传统文化中的心灵怡性之道

第四章 自然辟谷

一、前言

辟谷又称“却谷”、“休粮”、“绝粒”等，是传统道家养生修炼的一种独特方法。长沙马王堆汉墓出土帛书《却谷食气》，就是现存最早的汉代以前辟谷服气术著作。在当今时代背景下，辟谷养生以追求自然、激发潜能、陶冶心性、修养身心的特点，成为众多修养者热衷的养生健体手段，可以应用于减肥降脂、排毒降压、调理身心、平衡内外等多个方面。科学正确的辟谷学习和修行，是规范发展这一古老养生保健方式的目的和途径。

二、教学要求

1.了解辟谷养生的历史，并能够正确认识、科学判断。

2.掌握辟谷养生的方法，并应用于实际。

3.把握辟谷养生的注意事项

三、教学内容

1.辟谷养生概论

2.辟谷的文化探源

3.辟谷的效用

4.自然辟谷的身心保健

5.自然辟谷疗法及应用

第五章 自然无为能量

一、前言

学员在提高个人辟谷养生技术方法的同时，应当提升自身对自然宇宙的认识，升华人生的价值水准，感受自然无为能量领域里的真知灼见，明了万事万物相通和因果相连的纽带。并能够帮助他人提升认知，分享无为能量的精髓，脱离病魔和心灵苦痛，也让更多的人受益，获得身心快乐和形体健康。

二、教学要求

1.掌握自然无为健身心的方法，并灵活运用于实际。

2.熟悉自然能量的运用，并能够灵活应用于实际。

三、教学内容

1.自然站桩

2.增强能量场

3.自然无为净身心

4.无为修习探讨

5.自然能量的运用

6.民间保健法