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刘昕明
汇师认证讲师
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著名养生健康 辟谷胎息排毒指导师

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刘昕明培训课程

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辟谷主要排的毒素

辟谷主要排的毒素
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
适合行业:保健 教育
关注度: 405

课程大纲

一、自由基

这是对人体危害最大的内生毒素,是人体内氧化反应的产物,它们源源不断的产生,又不停参与到各种生理和病理过程中去。严重者会引起癌变或者死亡。

二、宿便

所含的毒素是万病之源,西医认为人体内脂肪、糖、蛋白质等新陈代谢产生的垃圾是体内毒素是主要来源。所以及时排出宿便,预防被肠胃吸收是头等大事。

三、胆固醇

大部分由肝制造,其次是从食物中摄取。它对人体发育过程中有不过缺少的作用,但过高时,就会引起高血压,心血管闭塞,或发展成动脉,心脏病和动脉硬化等。

四、脂肪—血液黏稠

饮食习惯的不清淡会导致过高脂肪,运动量大时又忘记补充水分,这样很容易得此病。血液变稠,流动速度减慢,造成各器官供氧不足,导致人头晕、困倦、记忆力减退等。严重者会引起脑栓塞、脉管炎、心肌梗塞等。

五、乳酸

长时间运动或奔波中会产生乳酸,不断积累会导致血液呈酸性。长此以往,人体会处于一种疲劳状态,腰酸背疼,浑身乏力,动作迟钝等。

六、水毒和淤血

水毒是人体体液分布不均产生的状态;淤血是人体内的老、旧、殘,是气血不流畅的病态产物。

七、精神压力

压力与强烈的负面情绪会刺激交感神经,使人产生“战或逃”的生理反应,引起血管收缩、血压上升、心跳增快、肌肉紧绷、代谢速率增加、手心冒汗、呼吸短促,最可怕的是它会产生大量的自由基破坏健康。

自幼承袭祖传道家修持法,从事自然养生二十余年,积攒了丰富的辟谷养生理论和实践经验,独创自然健康文化(心能量、心场能、九天之音、辟谷养生操、辟谷减肥操),自然丹道速成法。完善了祖传养生文化的精髓。

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刘昕明简介

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