养生这十句话也用得上

课程大纲

1、人生需要有一颗梦想的心。

人生的梦想和目标是你前进的方向。人生应该有梦想，敢于去梦想，才有希望。一个有梦想的人才是一个完整的人，一个真正的人。

2、人生需要做两件事。

第一是感恩，感恩是人生应有的基本道德准则，是做人的起码修养;第二是结缘，感谢过去的、珍惜现在的、把握当下的、培持未来的因缘。

3、人生需要有三看。

一是要看得远。人若无远虑，必会有近忧。二是要看得淡。不以物喜，不以已悲。三是要看得透。只有完善了自我，才能会超越自我。

4、人生需要运用四法。

第一法是求知，必需要用加法;

第二法是自满，必需要用减法;

第三法是机会，必需要用乘法;

第四法是消极，必需要用除法。

5、人生需要感谢五种人。

第一感谢伤害你的人，他磨练了你的心志;

第二感谢绊倒你的人，他强化了你的双腿;

第三感谢欺骗你的人，他增进了你的智慧;

第四感谢藐视你的人，他觉醒了你的自尊;

第五感谢遗弃了你的人，他教会了你该独立。

6、人生需要放下六样东西。

一是放下压力，累与不累，取决心态;

二是放下烦恼，快乐其实很简单;

三是放下自卑，奋斗改变命运;

四是放下抱怨，与其抱怨，不如努力;

五是放下懒惰，敢拼才会赢;

六是放下狭隘，心宽，天地就会宽。

7、人生需要有七情。

一是蓬勃的激情

二是雄壮的豪情

三是执着的热情

四是甜美的爱情

五是洒脱的表情

六是爽朗的神情

七是愉快的心情。

8、人生需要的八不为。

一是风不可追

二是钱不可贪

三是文不可抄

四是师不可骂

五是友不可卖

六是官不可买

七是上不可媚

八是下不可慢。

9、人生需要的九个度。

在工作上，能力不敌态度;在成功上，才华不敌韧度;在知识上，广博不敌深度;在思想上，敏锐不敌高度;在做人上，精明不敌气度;在做事上，速度不敌精度;在看人上，外貌不敌风度;在写作上，文采不敌角度;在方法上，创意不敌适度。

10、人生需要的十种意境。

第一童心、第二音乐、第三浪漫、第四优雅、第五沉思、第六驰骋、第七纯洁、第八勇敢、第九美丽、第十追求。