自然养生文化

课程时长: 1天适合学员：高层领导中层领导基层员工适合行业：保健教育

第一讲自然与人体健康

第一节自然与人体的关系

第二节自然养生顺应自然规律

第三节“人与天地相应”理论的实践意义

第四节人体与自然能量

第五节养生重在心理调节

第二讲心理学中修心怡性

第一节行善积德的养生文化初探

第二节善于保养大脑第

第三节自然养生的科学性

一、正确认识传统养生文化

1、心理养生的心能量学

2、佛家的养生思想

3、儒家的养生思想

4、医家养生思想

二、自然养生适应时代的发展

三、自然养生重在平衡

(1)自然环境失衡

(2)心理失衡

(3)五脏营养过剩

(4)过于贪欲

(5)过于物欲

(6)放纵性欲

(7)计较得失心

(8)疾恶如仇

四、自然养生的科学性

自幼承袭祖传道家修持法，从事自然养生二十余年，积攒了丰富的辟谷养生理论和实践经验，独创自然健康文化（心能量、心场能、九天之音、辟谷养生操、辟谷减肥操），自然丹道速成法。完善了祖传养生文化的精髓。

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刘昕明简介

刘昕明

著名养生健康辟谷胎息排毒指导师

讲师手机：15810357436

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