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郑佳雯
汇师认证讲师
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高级职业经理人、国家级心理咨询师

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郑佳雯培训课程

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阳光心态与智慧人生

阳光心态与智慧人生
课程时长: 2 天
适合学员:高层领导 中层领导
适合行业:电力 证券 客运 酒店宾馆 广告
关注度: 308

课程背景

社会环境中最复杂的因素就是人,人“喜、怒、哀、乐”的情绪,往往会影响其工作的状态和效率。每个人每天要面对工作业绩任务和生活压力,面对与他人之间的合作和人际沟通,没有一个阳光、积极的心态,就会产生很多的抱怨和不满,影响着工作效率和良好的生活品质。
本课程的目标是让每个人只有懂得如何管理、提升自己的情商、塑造阳光心态,享受工作、生活才能快乐地工作和生活,只有阳光、喜乐、丰盛、平衡的生活才能给社会创造更大的财富,达到与社会和谐相处。
本课程帮助学员重新定位在企业中的角色和作用,调整工作心态,用积极乐观的思维模式投入日常工作管理和执行中,激励自我的同时,有效影响自己的团队,实现快乐高效地工作;实现中高层领导及员工真正的阳光心态,全面构建和谐稳健发展的团队。

培训对象

总经理、高中基层管理者、骨干员工、想提升的社会精英

课程收获

塑造正确的观念,培养阳光、积极的心态
掌握最心理学的减压技巧,驱除所有负面情绪,建立坚定信念
促进组织员工更加“健康、幸福、高效”
企业员工心理健康与心理资本增值
树立正确的工作、生活定位,挖掘并发挥内在潜能;
建立起积极向上的人生价值观,释放出正面的影响力以获取阳光、丰盛的人生!

培训方式

导师讲解+案例体验+实战方法+录像观赏+角色扮演分组讨论+精彩点评

课程大纲

  一、 久旱逢甘霖——命运解码

  身心体验——寻找有缘人

  身体之道

  心灵之道

  成功之道

  测验——身心老化测试

  常见的四种不良身心疾病:强迫、抑郁、焦虑、恐惧

  1、 身体调整减压(音乐EFT、音乐排毒拍痧)

  2、 心理调整减压(内在注意力的培养)

  测试——性格测试

  体验:舞动生命

  二、 他乡遇故知——人际解困

  三个身心体验

  何为人际之道

  自我探索——互掐

  如何寻找生命的贵人

  自我探索——他人眼中的你、人际吸引力、生命贵人

  体验——最快的排队

  提升人际吸引力的两个秘笈

  三、 洞房花烛夜——婚恋解谜

  测验——你和他(她)的关系

  爱情最令人困惑的问题

  动物如何找另一半

  从进化的角度看爱情

  人类如何找另一半

  自我探索——爱之心寻觅

  男女大脑的不同

  婚姻里最令人困惑的问题

  外遇的迹象

  女人性策略VS男人性策略

  体验——爱情拍卖

  新好男人好女人的标准

  培养卓越第二代

  四、 金榜题名时——职场解忧

  体验——后背传情

  测验——性格分析

  测验——职场迷宫

  企业最值钱的是什么

  成为一个有价值的员工

  60、70 VS 80、90的心智化模式与沟通

  人生比的是什么?

  自我探索——绘制事业线

  职场肢体语言

  走向职场的星光大道

  五、 心道秘笈

郑老师毕业于四川大学,具有应用心理学、管理学双学科背景。曾经在大型国企担任高管多年,从事EAP策划、EAP项目管理、EAP培训、EAP研发、EAP促进等领域工作,先后担任人力资源总监及公共关系总监工作。
郑老师具备多年的企业服务培训经验,为企业授课近万场,独创《企业心理管理企划》项目,国内首位将心理学和策划相结合实践者,启动上千场大型活动心理策划项目。

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郑佳雯简介

郑佳雯

郑佳雯

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