修富康培训课程
情绪压力管理
课程时长: 1天 适合学员：高层领导 中层领导 基层员工 适合行业：银行业 电力 生产制造 医疗 教育
课程大纲
1.情商管理
(1)智商
(2)情商
(3)情商的重要性
(4)情商与智商
(5)情商的提高方法
2.压力管理
(1)测试你的压力
(2)压力是什么?
(3)压力对人体7大系统的伤害
(4)减压技巧
积极心理
人际关系
一念之间
时间管理
正向能量
音乐疗法
静心冥想
说写唱跳
1993年大学毕业，1993年～2002年工作于电力系统、2002年开始先后工作于上海交通大学安泰经管学院、多家知名咨询公司，曾负责上海交通大学安泰经管学院“青年才俊特训营”、复旦大学“国学智慧与和谐共生”总裁研修顶尖项目
2002年来，专注于管理培训、管理咨询（包括培训顾问、咨询顾问），在众多培训合作和交流中，贴近百位国内外顶尖管理名师名家、行业领袖、管理精英，博采众长、独树一帜
现为多家知名大学的培训机构、管理咨询公司、培训公司的特聘教授、高级讲师、讲座主训，曾为超过百家大、中型知名企业提供管理咨询与培训服务
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