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申文明
汇师认证讲师
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中国六向系统的创立者

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申文明培训课程

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时间管理培训方案

时间管理培训方案
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导 中层领导
适合行业:银行业 电力 生产制造 房地产 通信电子
关注度: 834

课程背景

“一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。”时间管理是事业成功的永恒主题。“人生有涯”更是将时间管理与人的生命相提并论。孔老夫子曾经站在河边对着湍急的江水喟然长叹:“逝者如斯夫,不舍昼夜!”当他见到他的一位弟子时间管理不善,用白天的时间睡觉的时候,给了那位弟子全方位的否定。可见,一个人是否会管理时间在别人眼里是多么的重要。管理大师彼德·德鲁克说:“时间是最高贵而有限的资源。”
在完全均等的时间里,为什么有人成就蜚然,有人却黯然失色?到底如何管理时间,才能让我们大幅提升效率,活出最佳状态?
请六向模式的创立者申文明先生引导您走入管理时间的殿堂。

课程收获

1.进一步强化时间管理的意识。
2.全面领悟时间管理的核心原则。
3.初步掌握时间管理的三个以上的技巧,并能初步应用到工作实际中去。

培训方式

以互动、体验、游戏、讨论、分享等为主。

课程大纲

一、时间管理课程导入

1、生命线游戏

2、讨论:这个给游戏我们什么启发?

3、视频播放

思考

以往,我们是如何管理时间的?

我们为什么常常感到很忙?

我们追求的一切到底是为了什么?


二、时间管理与效率概说

1、时间管理概念

2、效果

3、效率


三、时间的价值


四、效率低下的原因

1、小组讨论:

2、导致工作效率低下的原因有哪些?请将列举出的原因分条记录下来。

3、老师结合调研情况做一点评


五、情景讨论:一位经理近期将要做的事情。

1、情景:星期一晚上,小王罗列出将要在一周内做的事情(见下发讲义)

2、思考:如果换上是你,要计划未来五天的日程,你该如何安排?

3、在这些项目中,有些是互相冲突的,有些则富有弹性。如何制订一份合理实用的计划表呢?

4、编好时间表以后,请把你的回答写在下面:

   哪些事情被放弃不做?为什么?

   哪件事情有最高的优先级?为什么?

   你会高兴地执行这个计划吗?为什么?

5、任何有效的时间管理系统都包含以下五个方面


六、时间管理的核心原则

1、安排赛车道项目

2、雷打不动的要事第一!

   游戏:先放何物,最大限度装满容器(不可高出容器口)?

   案例讨论:

   这位经理是在做第几象限的事情?是因为哪一象限的事情没有做到位,导致他不得不做这件事情?他应该做好哪些重要的事情,才不至于让今天的危机发生?

3、不断地PDCA


七、时间管理的具体方法、技巧

1)帕雷托原则应用方法

2)杜绝拖延

3)集中整段时间

4)把握今天

5)捕捉灵感

6)别把时间花在找东西上

7)凡事提前一步

8)一次做一件事和同时做几件事

9)碎片时间应用

10)找到适合自己的工具

11)创造干扰少的工作学习环境

12)简化三问

13)不要让人浪费你的时间

14)休息为高效提供动力

15)朝上咨询


八、课程总结


培训要求:

由贵公司做好如下准备:

1、每位学员要有空杯心态,全身心参与。

2、每位学员要准时上课,不得中途离开。

3、上课时未经允许不得说话。

4、手机关闭或静音。

5、准备好大白板及白板笔。

6、准备好移动话筒或胸卖,有音响师。

7、准备好投影仪、笔记本电脑。

8、本阶段课程选定的会场,桌子和椅子应可以移动。椅子是单人单座的椅子。

先后从事过教育研究及实践、旅游、经销、广告策划、教育培训等工作,并分别担任要职。
申文明老师专注于企业培训已有十几年,迄今已服务培训过300多家企业。
多次作客新疆电视台特约嘉宾,多次作客新疆电视台特约嘉宾,多次为新疆电视台“激情创业”大奖赛的现场评委。被聘为09年度“青年创业”大赛特聘培训师和专家评委。曾成功主讲大型“创新力游戏”培训,乌鲁木齐广播电台作现场报道和实况转播。曾以创新专家的身份作“赢在中国”新疆赛区欢送胜出者去北京的大会主持。多次接受新疆晨报、都市报、经济报的采访和报道,迄今累计50多次作客乌鲁木齐广播电台、新疆人民广播点电台961财富面对面节目作特约嘉宾。2014年1月参加中国《培训》杂志主办的“我是好讲师大赛”,获得百强讲师称号。著有《六向》(电子版)。
申老师注重量身定做,能结合企业实际情况有针对性的解决问题。高度注重现场训练,培训方式生动活泼,有趣味性,善于互动体验。企业、单位和个人接受培训后,受益良多,反馈效果一直很好。
申文明先生创立的六向系统,是一套帮助个人和企业有效发展的简化模式,已让众多学员受益,并产生一定影响力。他据此研发的《六向生涯规划图》

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申文明简介

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