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余静
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资深礼仪专家

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余静培训课程

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形象礼仪系列课程(二)形体礼仪

形象礼仪系列课程(二)形体礼仪
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
适合行业:银行业 能源 教育 政府 机械制造
关注度: 1406

课程大纲

 形体训练

1、展示正确轻松的站姿

A基本的站姿

B矫正式的站姿

C长时间的站姿

2、练习各种正确站姿

3、展示正确端庄的坐姿

A坐姿基本形

B两脚交叠的坐姿

C双脚斜放的坐姿

D脚踝交叉的坐姿

E微微张开双脚的坐姿

F脚踝盘住收起的坐姿

4、练习各种正确坐姿

5、展示正确优雅的走姿

A腰部步行

B确认直线

C确认平衡

6、练习正确的走姿

7、学习商务场合正确的蹲姿

(男士、女士分别练习动作要领)

广泛接触社会各界培训师,博采众长,积累了实用的礼仪培训经验,形成了个人独特的分析视角与授课风格!
余静老师2003年至今从事培训行业,以整体商务形象塑造为特色课程,擅长商务职场礼仪、公务礼仪、社交礼仪、服务礼仪、接待礼仪、中西餐礼仪、形象礼仪、彩妆造型、色彩服饰、形体训练、奢侈品鉴赏、涉外礼仪等…多年来,常期开设培训课程。

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余静

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