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祖言江
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中国医师协会高级营养治疗管理师 黑龙江省中西医结合学会食疗药膳委员会委员

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祖言江培训课程

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预防骨质疏松《专题讲座》

预防骨质疏松《专题讲座》
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
适合行业:保健 采矿地质 医疗 教育 机械制造
关注度: 665

课程大纲

骨质疏松是通过骨密度的降低反映出来的。造成骨质流失的根本原因是成骨细胞和破骨细胞之间功能的不平衡造成的。

一、造成骨质疏松的主要原因

1、自由基对免疫系统的伤害,使之不能正确控制骨骼系统中钙的动态平衡

2、内分泌失调

3、蛋氨酸的代谢不平衡,造成了高半胱氨酸对骨头的攻击,引起了钙质的流失

4、不良的生活方式

二、防治骨质疏松的有效方法

1、制定科学合理的日常饮食方案

(1)坚持饮食多样化

(2)坚持适当的运动锻炼

2、补充高品质的维生素、矿物质和抗氧化剂

(1)钙镁的效用

(2)控制高半胱氨酸组合

(3)维生素B6、维生素B12和叶酸的效用

(4)抗氧化剂的效用

(5)改变不良生活方式

三、维生素、矿物质和抗氧化剂为什么有效?

将中医食疗养生与细胞营养学相结合,科学运用食物的“四性”、“五味”归经和功效作用,以增强机体免疫系统功能为根本,配制出“个性化”养生防病餐15种,中医个性化食疗养生12个专题讲座,深受广大群众欢迎。
擅长超早期诊疗潜伏在人体的慢性疾病隐患,为将慢性疾病隐患消灭在萌芽期变为可能,是中医“治未病”的践行者。配制出15种预防慢性疾病食疗餐,开发出《造成心脑血管疾病的病因、预防、食疗、营养补充疗法》、《造成II型糖尿病的病因、预防、食疗、营养补充疗法》等15个慢性疾病专题讲座,深受直销业人士的欢迎。
十几年来,一直坚持培训与防治相结合,每年接受全国各地大型企业、培训机构、健康养生机构课程50多场次。亲自治愈骨质增生、过敏性哮喘、糖尿病、心脑血管疾病等患者等多例。

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祖言江简介

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中国医师协会高级营养治疗管理师 黑龙江省中西医结合学会食疗药膳委员会委员

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