4006-296-278
安妮
汇师认证讲师
暂无评价

职业素养、魅力塑造专家

本站已经通过实名认证,所有内容均由安妮本人或助理发表

安妮培训课程

您的位置:安妮 > 安妮培训课程 > 课程详情

职业素养与阳光心态

职业素养与阳光心态
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
适合行业:银行业 通信电子 房地产
关注度: 1103

课程背景

   现代企业的竞争就是人才的竞争,不断自我提升的员工,才是持续创造价值的员工,才是企业真正需要的员工。
   《职业素养与阳光心态》课程主要研究的是如何将员工的“外力”转化为“内力”,将“让我做”转化为“我要做”,使员工自动自发地去工作,提高职场可塑性与竞争力,使他们远离抱怨,珍惜工作,活在当下!

培训对象

所有员工

培训方式

本课程采用“五•四•一”比例教学法,即50%讲师讲解,40%互动沟通,10%学员自我训练总结发言,“解剖、思考、提问、互动、训练”五合一教学,分享智慧,授道于悟,道术相兼,寓教于行

课程大纲

第一模块  职业素养提升

一、职场心态众生相

§  智者与三个建筑工人的对话

§  什么是员工的职业化?  

   什么是专业化?

   企业“植物人”的六种表现

如何避免成为“植物人”

FLSH工作哲学

处处都是好工作、爱上你的工作、让别人快乐、投入

喜欢做的事VS必须做的事、

痛苦地做事VS快乐地做事

以什么为重心

二、员工胜任力的“四大意识”

§  服务意识

竞争意识

合作意识

执行意识


第二模块    情绪管理

一、IQ与EQ的定义

二、EQ的五大能力

  1、自我认知能力

自我认知的内容

自我认识的方法

气质与性格的关系

《性格分析》

   2、自我控制能力

   3、认知他人情绪能力

   4、人际关系能力

   5、自我激励能力

三、情绪的由来和内容

四、压力情绪

五、埃利斯的ABC理论

六、认知重构法

七、情绪控制五阶段


第三模块     压力缓解

一、压力的定义    

1、压力是环境要求你作出选择或改变时的个人感受

2、压力是对未知事件悲观解释的结果  

3、压力是持续不断的精力消耗——心理衰竭

4、压力是面临威胁时的本能反应

二、压力的类型

三、压力的机体反应过程

四、 压力与工作绩效

五、了解压力源

六、 压力与身体健康

七、 压力与人格关系

A型人格

B型人格

C型人格

自尊:防御底线

影响自尊的因素

《蝴蝶的启示》

工作压力源:

   时间管理

生活压力源

财富管理

八、缓解压力的方法

1、腹式呼吸

2、冥想

3、日志写作

4、色彩疗法

5、心理暗示

6、幽默治疗

7、转移法

8、宣泄法


第四模块    阳光心态

一、影响心态的主要因素

什么影响了我们的认知

价值观测试

二、八大阳光心态

1、提升正能量

2、活在当下

3、自我决定论

4、四受理论

5、付出心态

6、太棒了

7、感恩珍惜

8、感悟幸福




版权声明:本网站服务于企业培训师及各培训机构,为汇师经纪所经营并享有版权,部分作品由网友自主投稿、编辑、上传,对此类作品本站仅提供交流平台,如果您发现网站上有侵犯著作权的作品,请提供身份证明、著作权权属证明、侵权情况证明与本网站法务部李晓兵联系,我们会在核实后及时删除。
查看更多>>

安妮简介

安妮

安妮

职业素养、魅力塑造专家

讲师手机:15810357436

只接受预约讲师授课电话咨询!

汇师经纪微信公众号