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安妮
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职业素养、魅力塑造专家

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安妮培训课程

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职业女性魅力修炼

职业女性魅力修炼
课程时长: 1 天
适合学员:中层领导 基层员工
适合行业:银行业 通信电子 房地产
关注度: 1129

课程背景

在这个处处充满竞争的社会中,那种柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰,女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功,女人追求的极致是幸福”。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的,职业女性如何在这繁杂的社会中立足,从内在素养到外在形象的修炼,从家庭到事业的双向平衡,如何在烦恼压力面前华丽转身,做一个充满魅力的职场女性,成为许多职场女性的终极目标!

培训对象

职场女性

培训方式

本课程采用“五•四•一”比例教学法,即50%讲师讲解,40%互动沟通,10%学员自我训练总结发言,“解剖、思考、提问、互动、训练”五合一教学,分享智慧,授道于悟,道术相兼,寓教于行

课程大纲

第一模块  职业女性个人形象风格修炼

一、女性的地位变迁

   原始社会:女采摘男狩猎

   封建社会时期:藏起来的附属品, 三从四德

   五四时期:启蒙阶段

   现代社会:男女平等

中国女人的生命价值与幸福感

世界上什么东西在贬值

女性年龄的贬值

中国世俗价值体系中的被分档女人

二、关注色彩

三、春季型、夏季型、秋季型、冬季型

四、关注款式——穿出个人的服饰风格

风格款式定位

古典型——章子怡

自然型——徐静蕾

浪漫型——梦露

戏剧型——赵薇

优雅型——朱茵

五、职业着装技巧和要求


第二模块  修炼品位女人——职业女性气质魅力修炼

一、品位女人的职场礼仪

见面礼仪

职业女性的优雅谈吐

职业女性的优雅站姿

职业女性的标准坐姿

职业女性的标准蹲姿

职业女性的标准走姿

职业女性的电话礼仪

职业女性的手机礼仪

职业女性的入座礼仪

二、职业女性的日常礼仪

在公共场合的礼仪

职业女性的开车礼仪

休闲娱乐场所的礼仪

如何做客和做女主人

女性应该避免的不良举止

三、品位女性的西餐礼仪

西餐的用餐场合

进入西餐厅的基本礼仪

西餐厅内餐桌的布置

西餐餐桌礼仪

如何应对餐桌上的特殊情况

各种食物的吃法

酒的艺术

结账与告辞


第三模块  打造精致仪表修炼女性魅力

一、职业女性发型标准

二、职业淡妆

职业淡妆应遵循的原则:

职业淡妆的操作程序:

三、职业女性饰品标准

四、打造亲和力——微笑训练

五、眼神训练


第四模块  品位修养升华——掌握流行品位塑造格调生活

一、品位女人要有自己的生活主张

品味红酒

品味咖啡

茶道

书籍

用音乐陶冶性情

二、了解女性品牌 成为品牌达人

不可不知的名牌(化妆篇)

不可不知的名牌(香水篇)

不可不知的名牌(服饰篇)

不可不知的名牌(手袋篇)

不可不知的名牌(女鞋篇)


第五模块    职业女性的职场处事魅力修炼  

一、影响人际关系的四个因素

二、职业女性如何与同事处理好关系

三、职业女性如何与上司处理好关系

四、职业女性如何与下属处理好关系


第六模块    职业生涯管理魅力修炼

一、职业生涯概念

二、女性职业生涯的四大障碍

三、女性自我认知

自我的五个层面

性格分析

职业兴趣测量

四、女性如何制定职业生涯规划

第一步:明确自己的需求:(我是谁?我为什么而努力?)  

           价值观测试

第二步:优势、劣势(机遇、挑战)分析

第三步:驱除阻碍,设定长期和短期目标

第四步:寻求帮助

第五步:分析自己的职业角色





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