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李根稳
汇师认证讲师
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中层管理培训专家

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李根稳培训课程

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《高效时间管理》

《高效时间管理》
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导 中层领导 基层员工
适合行业:银行业 通信电子 房地产
关注度: 1224

培训对象

希望通过时间管理来提高学习、工作效率的人员 渴望能通过更有效的时间管理来提高工作业绩的职场人士

课程收获

1、了解时间管理的重要性,科学有效的管理时间
2、掌握实用的时间管理工具,做好各项工作计划和实施
3、学会寻找自己的时间管理误区,提升工作效率与生活质量
4、从内而外激发学员内动力,呈现“用心工作、快乐生活的”良好状态

培训方式

讲授法、案例讨论与分析、现场演练、视频感知、游戏参与、分组辩论、角色扮演等

课程大纲

第一部分 时间与自我管理的关系

一、 感知:我的时间在哪里?

   1、反思:自己为何总是“忙、茫、盲”?

2、互动:统计一天之中的自我时间

3、感知:寻找自己有价值的时间段

4、方案:日常的自我时间效率

二、 列举一天中自己的时间价值

三、 展示自己的时间价值

四、 自我检查:8个问题

五、 讨论+分享:假如生命剩下最后一天?

第二部分 时间宝贵

一、 游戏+感知:时间=金钱?

二、 讨论:你的幸福在哪里?『工作中?生活中?或者?』

三、 案例:有效沟通不是命令

四、 解决突发性事件的三件法宝

五、 如何找到原因?4W

六、 心理学感知游戏:学会放松自己

第三部分  时间管理

一、 什么是时间管理

二、 时间管理的历史演变

三、 时间管理的独特性

四、 时间管理误区

五、 第四代时间管理与工作

六、 方案:让下属成为我们时间管理的一面镜子

七、 提高个人工作成效的方法

八、 工具:如何有效跟进工作进程(表格参照)

第四部分  时间管理的重要性

一、 时间规划练习环节

二、 时间管理的重要性

三、 20/80法则

四、 高效自我管理的4个步骤

五、 科学时间管理的5项基本原则

六、 领导者解决棘手问题的方法

七、 跨越时间管理的陷阱

八、 参与:我的生物钟

第五部分  时间管理的技巧和工具

一、 建立目标及优先顺序

二、 优先管理的核心

三、 撰写周、月、季、年度工作计划表

四、 时间管理的辅助工具

五、 办公7S  案例/办公桌上的小闹钟

六、 时间管理自行诊断表

七、 节约时间的方法和工具

八、 案例:美的老总的时间管理

第六部分、做自己时间的主人

一、 消除电话干扰

二、 学习做好工作计划

三、 有效授权:如何让你的下属帮你提升工作效率?

四、 今日事,今日毕

五、 学会会议管理:中国经理人的会议有效性

六、 工作提醒是一种工作习惯

七、 案例:拖延是时间管理的天敌

八、 讨论:一寸光阴一寸金

第七部分 有效管理时间

一、 直奔主题

二、 80/20原则

三、 现在就做

四、 不得不走

五、 避免争论

六、 成本观念

七、 精选朋友

八、 巧用电话

九、 集腋成裘

十、 提前休息

十一、 学会速度

十二、 学会简单思维

第八部分 Q&A

一、 自由问答环节【question and answer】

二、 行动方案


拥有8年教育培训行业研发与实践经验:一所全日制高级中学从教经验,一家上市公司、两家全国连锁企业培训与管理经验;恒缘心理学应用机构、中山大学岭南学院、清华中旭商学院、武汉大学管理学院、华南农大经管学院、香港振华商学院、中国人力资源开发研究会等全国多家知名机构特邀授课专家。

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李根稳简介

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