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徐云
汇师认证讲师
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情绪管理与压力管理专家

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徐云培训课程

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EQ型情绪管理与生命素质修炼

EQ型情绪管理与生命素质修炼
课程时长: 1 天
适合学员:高层领导
适合行业:电力 证券 教育 医疗 政府
关注度: 1621

课程背景

讲师优势:
徐云博士是兼具企业管理、培训经历以及深厚心理学背景、影响力的专家讲师,这一背景在国内并不多见;
内容优势:
这一主题经过近十年不断磨合创新,已经是非常成熟有效果质量保障且可以日讲日新的绝对品牌课程;
过程优势:
讲授通过案例理解,知识通过体验学习,技巧通过练习掌握,效果通过比较检验。
我们的课程中绝不出现以下情况:空喊口号而没有真实的内心触动、全场讲段子以求一乐而课后感觉内容空洞、理论知识丰富而无实用技巧支持……

培训对象

适合所有人群

课程收获

通过课程学习可以快速调控自我负面情绪,同时自主发展正面情绪的能力;运用所学技巧也可有效处理他人的负面情绪。轻松快乐助已助人改善团体内部氛围

培训方式

概念清晰易懂,技巧实用易学

课程大纲

课程大纲:

一、情绪的真实来源

1)信念的作用

2)正面与负面情绪的来源及影响因素

3)情绪的现象与解释

二、无效的情绪处理

1)负面情绪的各种现象

2)常见的四个无效处理负面情绪的方法

3)影响与后果

三、快速处理负面情绪的技巧

1)生活中处理负面情绪的适用方法

2)运用NLP等心理学技巧处理负面情绪的技巧

抽离法;

换框法;

改变经验元素;

感知位置平衡法

四、建立积极正向的情绪管理内在机制

生命中的预设前提

定框法——上旋式的思维与下旋式的思维模式之争

五、EQ型处理他人情绪

面对--接受--放下--转身;

接受--分享--肯定--策划;

六、情绪与创伤对职业发展及生命成长的影响

1)以情绪为指标的身心创伤表现

2)身心创伤带来的行为模式对职业生涯及生活的危害影响

3)处理与解决方案


徐云博士长期以来负责在华中科技大学同济医学院开展的心理咨询师培训工作;并在全国各地开设催眠、系统排列及NLP简快心理疗法课程的教授和训练,每年开设沟通技巧、情绪管理与减压、亲密关系、亲子关系等示范辅导工作坊,迄今受众逾万人,以感觉敏锐、处理手段快速效果明显而为人称道。
徐博士一直坚持认为,在应用心理学领域无论是教学还是个案辅导,都需以扬长补短、灵活有效为第一选项,而并非局限于某一派别或技巧。因此他经常应用的学问包括有NLP、催眠、系统排列、能量心理学、健脑操、触康健、家庭治疗等,因其超强的综合应用能力而被视为中国大陆华人导师中最具声誉的实力派NLP、催眠及系统排列应用心理专家之一,除一直在国内各地开办8天的催眠精典课程以外,亦是目前内地导师中极少数的可以完全诠释NLP十二天以上专业课程和独立开设系统排列导师训练班的人选。同时,徐老师亦是华中科技大学应用心理学硕士研究生的专业应用课程主讲导师之一,其“创伤心理治疗”、“催眠治疗技术”等专题均是广受欢迎的选修课程。

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徐云简介

徐云

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情绪管理与压力管理专家

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