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郭敬峰
汇师认证讲师
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压力情绪疏导专家,高级企业EAP执行师

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郭敬峰授课见证

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国家电网《领导干部情绪疏导与压力管理》神奇催眠“人体钢板”实景照片

   授课日期:2018-12-06 至 2018-12-06   关注度:42

授课详情:

如今工作节奏越来越快,企业竞争也越来越激烈,年轻的企业菁英骨干也倍感压力,负性情绪会导致人们工作生活消沉,甚至引发头疼、失眠、高血压等疾病,严重影响了健康、情感和人际关系……对情绪压力的有效管理是人生幸福快乐的基础!“一流企业做文化,二流企业做标准,三流企业做产品”,只有持续学习才是企业不断前行的竞争力,打造全员学习型组织,完善人才培养机制,进一步加大优秀年轻骨干的培养力度,才能为公司提供坚强的人才队伍保障。  

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    2018年11月28日,国家电网浙江省衢州市供电公司针对企业各个专业的42位青年骨干举办系列专题培训,第二天培训主题是《领导干部的情绪疏导与压力管理》,教会大家负面情绪调适,发掘压力源,改变压力感,学会放松自我,焕发工作激情,提升生活情趣,培养积极心态面对人生。学员反馈效果很好,特别感谢能够参加此次培训。 

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 此次授课的郭敬峰老师,他被学员誉为“压力绩效管理专家”,拥有16年的企业团队管理与EAP员工心理关爱帮扶咨询经验,课程氛围轻松活泼,互动性极强,激情洋溢,幽默风趣,案例分析,贴近实战,深入浅出,注重实战与实用,大家评价非常好,收获特别多。

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郭老师在课程中运用心理测评+互动游戏+实战演练+视频赏析+问题解决,体验式培训激发学员热情,在轻松愉悦的培训氛围中学会负面情绪的调适,掌握自我压力管理的技巧!

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 郭老师从分析“情绪是什么”开始,解释何为“负性情绪”,剖析情绪对我们的影响,再谈到情绪的危害及相生相克,随后通过心理学理论的讲解,进一步分享如何有效管理我们的情绪,掌握情绪调适技巧,学员们踊跃分享,积极参与。

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作为领导干部,需要面对社会效益、经济效益及GDP评比排名,个人升迁与实际绩效相挂钩……“发展”压力增加,同时也面临着和大多数人一样的经济压力、人际压力、健康压力、家庭情感压力、内在自我的压力、社会责任压力等。那么,应该怎样在竞争如此激烈的社会环境中,缓解自我压力感呢?

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“现场咨询辅导”


 在学会情绪疏导的技巧后,郭老师让大家进行“心理压力自测”,并通过对领导干部所需承担的压力剖析,寻找压力源,分享26种常见的减压方法,学员表示压力疏导技巧有效易行,能方便应用于工作生活中。6.jpg


“神奇催眠架人桥-人体钢板”


 心理学有个闻名的“豆芽菜理论”:人材的生长正好象发豆芽,豆芽放在湿布上,上头还一定要压上石块。没有石块的压力,豆芽长得又长又细,味道很差;有了石块的压力,豆芽才会长得又白又胖,味道鲜美。这也就是说,在企业管理中,合适的压力是激发员工努力向前的动力。“人无压力轻飘飘,井无压力不出油”适度的压力有利于创造佳绩,对于提升自我、挖掘内在潜力快速成长很有帮助。祝愿大家心健康-新幸福,让生命自由绽放!

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学员反馈:

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您的企业遇到以下问题了吗?

1、销售人员流失,销售业绩不高怎么办?

2、员工职业倦怠,执行力低下怎么办?

3、人际关系紧张,工作压力过大怎么办?

4、HR管理者怎样才能选对人做对事?

5、员工消极,如何提高工作积极性?... 

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郭敬峰简介

郭敬峰

郭敬峰

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